Судак филе свежемороженый 300-400
Судак одна из самых часто употребляемых в кулинарии рыб. Мясо судака диетическое с высоким содержанием белка и низкокаллорийное. Идеально для спортсменов и людей, которые придерживаются диеты. Также рыба из семейства окуневых является источником витаминов группы B, фосфора, селена, марганца и йода, которые способны наладить работу поджелудочной железы, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и ускорить метаболизм. Филе судака обладает тонким, нежным вкусом рыбы, поэтому в процессе приготовления используется минимальное количество специй и приправ.
Филе судака можно обжарить, запечь в духовке или протушить. Лучше всего сочетается с лимонным соком.
Пищевая ценность:
Энергетическая ценность | 89 кКал |
Белки | 18г |
Жиры | 3г |
Углеводы | 0г |
Способ хранения:
хранить при температуре -18°C
Отзывы не найдены